...Zahnfleischgeschichte betrifft:
Mein Vater, der Zahnarzt war, hat seinen Patienten bei Zahnfleischentzündung gern empfohlen, regelmäßig mit starkem Salbeitee zu gurgeln, oder auch Salbeiblätter zu kauen (zusätzlich zum gründlichen Zähneputzen natürlich).
Außerdem sind stark gerbstoffhaltige Pflanzen sehr hilfreich um die Regeneration von Schleimhäuten zu unterstützen. Allen voran natürlich Frauenmantel. Regelmäßig Frauenmanteltee trinken bzw. mit einem starken Aufguß zu spülen kann sicher nicht schaden.
Außerdem pflegen auch rohe Äpfel das Zahnfleisch, - vor allem die, die jetzt frisch vom Baum kommen und noch viel Pektin enthalten, - herbe Sorten sind besser als süße. ;-)
Bei alldem kommts natürlich auf die Regelmäßigkeit an. Ich persönlich finde diese Triclosan-Zahncremes auch fürchterlich und vertrage die gar nicht. Ich hab gesundes Zahnfleisch und von dem Zeug wird es dann erst wund.

Viel Erfolg!;-)
Zia